□　肩の高さが水平でない

□　肩がねじれている

□　いつも同じ足を組んでイスに座る

□　よく横座りをする

□　よくアヒル座りをする

□　自覚症状はないが、よく人に「肩が凝ってるね」と言われる

□　同じ動作の繰り返しが多い

□　同じ姿勢で長時間、仕事をしている

□　口が開きづらい

□　腰の前後動作、左右動作、ねじれ動作がぎこちない（痛みがある）